在每一个晨光初照的时刻

有这样一群人，默默守候在家侧

他们是近在咫尺的家庭医生

是走进千家万户，心灵慰藉的朋友

家庭医生，是社区的温暖灯塔

在日复一日中，编织健康网络

他们教会我们，健康非偶然获得

而是日常点滴之中，爱的积累和播撒

他们不是英雄，却无畏风雨兼程

在疾病的迷雾中指引方向

以预防为盾，治疗为剑

守护着每一份健康希望

愿每个家庭，都有这样一位守门人

携手共创健康、和谐的每一天

2024年5月19日是第14个“世界家庭医生日”，马家堡社区卫生服务中心积极发挥“强基·马上办”党建品牌引领作用，以党建带业务，以业务促党建，组织家医团队聚焦体重管理和碘营养补充开展系列活动，希望通过此次活动提升公众对健康生活方式的认知，增强个人健康管理能力，让每一位参与者都能感受到家庭医生般的细心关怀和专业指导。

科学体重管理，健康生活的基石

健康议题日益成为公众关注的焦点，特别是在肥胖问题频发及营养失衡的背景下，科学管理体重和均衡营养显得尤为重要。中心首推“科学控体重 健康长相伴”健康促进活动。通过专业的医学指导和健康咨询，帮助居民了解肥胖的危害，掌握科学的体重控制方法，从而改善生活质量，促进身心健康。

活动邀请中医科减肥门诊医生周围进行主讲，不仅揭示了肥胖对身心健康的潜在威胁，更重要的是，传授了科学减重的实用策略，如提倡多吃蔬菜、水果和全谷类食物，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入；鼓励居民根据自己的身体状况选择适合自己的锻炼方式；避免暴饮暴食、坚持规律作息、保持良好的心态等。

活动现场，参与者不仅接受了个性化体重管理咨询，还享受了免费的血糖和血压检测。在场的医护工作者还分发了涵盖健康饮食原则、有效锻炼指南及心理调适技巧的健康手册和宣传资料，为持续的健康管理提供了丰富资源。

碘盐行动，守护全民碘营养

恰逢第十届全民营养周，为了进一步加强碘缺乏病防治工作，提高公众对碘盐健康知识的认知，中心相继推出“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”科普活动，通过专业的医学知识和服务，向公众普及碘盐的重要性，提高碘盐的覆盖率和使用率，从而有效预防碘缺乏病的发生。

在中医科医师周围和护士长刘会的专业引导下，活动不仅提供了血压、血糖的现场检测，面对面宣传碘缺乏的危害性以及防治措施，碘盐的识别和使用方法等基本知识，还深度解析了碘盐对于维护甲状腺健康及预防碘缺乏病的关键作用。活动现场，居民们纷纷驻足观看宣传展板，了解有关科学补碘、平衡膳食等重要健康知识。

两项惠民活动同时启动，不仅加深了公众对科学控重和碘营养重要性的理解，更通过实际行动促进了社区健康环境的构建，为实现全民健康目标奠定了坚实的基础。马家堡社区卫生服务中心将继续探索更多创新方式，坚持以“健康为中心”的目标，切实把惠民实事做实做好做到位，助力居民做自己健康第一责任人，同时让居民在家门口就能享受到优质、便捷、高效的医疗服务。

来源 丰台时报

通讯员 徐丽慧

编辑 原梓峰 实习编辑 高帆

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